いびクリ通信

さつまいものごま団子

10月のハッピーでは、さつまいものごま団子をおやつに持っていきましたよ。

【材料】(3㎝径・10個分)
さつまいも
ミルクか牛乳
グラニュー糖
チーズ
白ゴマ
黒ゴマ

【作り方】
① さつまいもをレンジでやわらかくします
② つぶして、ミルクとグラニュー糖を加え混ぜます。
③ 10個に分けて中にチーズを入れて丸め、ごまをまぶします。

簡単に作れるごま団子。
季節の食材で、ぜひ作ってみてくださいね。

 

運動会を終えて

6月のハッピーは運動会でしたね
みなさんのかわいい成長がよくみられるいい機会になる運動会。
ママだけでなく、パパも、おじいちゃんおばあちゃんもと、ご家族みなさんでご参加くださるところも多く
サークルを主宰する私たちにとっても、大変ありがたいものです

こうして患者さんと、
院外で楽しい時間を共有しながらお会いできることも
退院後も継続して関わりが持てることも
管理栄養士として、大きな学びになっています

たくさんの悩みを抱えながら育児をしている方、不安なことを解消できずにいらっしゃる方、世の中にはたくさんいらっしゃいます
私や看護師に会えるサークルにご参加の際は、どんなことでも大丈夫。気軽にお話しかけしてくださいね

いびクリ管理栄養士  もり えいこ

春の公園おやつ

4月のハッピーでは、みんなで公園デビューをしました
ここのところすっかり暖かくなって
公園やお散歩に出かけたくなる時期です
今回のおやつはヨーグルトゼリーにしましたよ

【材料】
プリンカップ4個分

ヨーグルト       250g
野菜ジュース      100cc
粉ゼラチン        5g
水           大さじ2
フルーツ        いちご・みかん・ももなど

【作り方】
① ヨーグルトと野菜ジュースを混ぜ合わせておきます。
② 粉ゼラチンは湯で溶かしておきます。
③ ①に②を少しずつ加え混ぜます。
④ カップに流しいれ、少し固まったらフルーツをのせ、冷蔵庫で冷やし固めて出来上がりです。

生命をいただくこと

3月のハッピーは『いちご狩り』
なっているものを、自分で収穫して食べます
こんなふうになっているのかぁ
(でも、いちごは頭の上になるものだ木になってると思ったかも・・
と知ることが出来ました

いつも当たり前に食べているものは
実はそれ自体、生きている。
私たちは、命あるものからいつも元気をもらっています

今日のおいしいいちごも
みんなに栄養を与えてくれました
たくさんの写真も撮って思い出にも残りました
おなかを満たしてみんなを笑顔にしてくれました

毎日の食事に感謝して

いびクリ管理栄養士  もり えいこ

歯のお悩み

2月のハッピーは、歯の大事さを知る『歯って大事!』でした
毎年行っている企画ですが
今回のハッピーで虫歯発見!される方が、結構いらっしゃいます

歯医者さんには
どうしても必要に迫られてから受診をする、という
なかなか予防で通おうとは思わないもののようです
わたしもなかなか・・

でも
小さいお子さんだからこそ、歯の管理の責任は親にあると思います
これから育つ歯を大事に
大人になっても歯で苦労させないために
そして、いざ治療となった時に、人に歯を診てもらう機会を設けて慣れておくことも大事かな、と感じます

歯の磨き方や、歯の質問だけでもいいそうです。
歯医者さんに行ってみましょう

いびクリ管理栄養士  もり えいこ

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