育児サークル

部分引締めエクササイズ!

ウエスト
ヒップ
二の腕・・・
気になる部分を、楽しく音楽にあわせてからだを動かすだけでシェイプアップ効果もあり、産後のシェイプアップに最適です
誰にでも出来るから、ぜひぜひ参加してね~

管理栄養士:森 映子 😛

3ヶ月

ようこそすくすくクラブへ
赤ちゃんの皮膚も強くなり、スキンシップにもなる『タッチケア』みんなで教わりましょう
これからすくすくクラブでなかよしお友達作りの場にして、一緒に楽しく育児していきましょうね

4~5ヶ月

もうすぐ産まれて半年
そろそろ風邪をもらったりする時期になりますね~
薬の正しい使い方、スキンケア法教えてもらいます
ヤクルトの容器でガラガラを作ったり、季節のお節句飾りを作ったりもしましょう

6~8ヶ月

寝返りやお座りが上手に出来るころですね
これから動きがどんどん活発になります
そんなお子さんをご家庭の事故から守るためには、どんなことに気をつけて、どんな対策をしたらいいの
みんなで話し合ってみましょう
みんなでお歌を歌ったり、季節のお節句飾りを作ったりかわいい足形を取って記念フレーム作りもします

9~11ヶ月

そろそろ自分でできることも増えてくる頃
その分、わがままも出てきたり、いたずら心も芽生えてきます
そんな中で、守ってあげたいこどもの歯のお手入れや、習慣付けたい正しい生活のしつけ
ちゃんと取り組みたいけど…みんなどうしてるの
そんな疑問を楽しく話しましょう
とっても楽しい『英語リトミック』では
歌を歌ったり、お友達とごあいさつをしたり、体を動かしたり、お道具を使って遊んだり、全部英語で過ごせる充実した時間です
穏やかな時期・お天気のいい日にはお散歩に出かけたり、季節のお節句飾りを作ったりもします

看護スタッフ  浦上八重子
管理栄養士    森 映子