部分引締めエクササイズ!
ウエスト
ヒップ
二の腕・・・
気になる部分を、楽しく音楽にあわせてからだを動かすだけで
シェイプアップ効果もあり、産後のシェイプアップに最適です
誰にでも出来るから、ぜひぜひ参加してね~
管理栄養士:森 映子 😛
ウエスト
ヒップ
二の腕・・・
気になる部分を、楽しく音楽にあわせてからだを動かすだけで
シェイプアップ効果もあり、産後のシェイプアップに最適です
誰にでも出来るから、ぜひぜひ参加してね~
管理栄養士:森 映子 😛
ようこそすくすくクラブへ
赤ちゃんの皮膚も強くなり、スキンシップにもなる『タッチケア』みんなで教わりましょう
これからすくすくクラブでなかよし
お友達作りの場にして、一緒に楽しく育児
していきましょうね
もうすぐ産まれて半年
そろそろ風邪をもらったりする時期になりますね~
薬の正しい使い方、スキンケア法教えてもらいます
ヤクルトの容器でガラガラを作ったり、季節のお節句飾りを作ったりもしましょう
寝返りやお座りが上手に出来るころですね
これから動きがどんどん活発になります
そんなお子さんをご家庭の事故から守るためには、どんなことに気をつけて、どんな対策をしたらいいの
みんなで話し合ってみましょう
みんなでお歌を歌ったり、季節のお節句飾りを作ったりかわいい足形を取って記念フレーム作りもします
お子さんと手遊びしよっ♪
いろんな歌や曲に合わせて、手や体を
めいっぱい動かして、お友達と楽しい時間を過ごしましょう
お子さんの新しい発見があるかも