ハッピー会員さん対象　☆予約制です☆

場所　：　揖斐川町健康広場　２Ｆ　多目的競技室
時間　：　１０：３０～１１：３０
持ち物　：　のみもの・上履き・タオル等

前半３０分は　お子さんと一緒に　手・からだやお道具を使って遊びます
お友達との楽しい時間です

後半３０分は　お子さんはスタッフにお預けいただいて　お母さんのアフターエクササイズの時間です
有酸素運動でからだを動かしたあと　YOGAでリラックス・・
美ボディーを取り戻しましょう

ぜひ参加して下さぁい

お子さんと手遊びしよっ♪

いろんな歌や曲に合わせて、手や体をめいっぱい動かして、お友達と楽しい時間を過ごしましょう

お子さんの新しい発見があるかも

部分引締めエクササイズ！

ウエスト
ヒップ
二の腕・・・
気になる部分を、楽しく音楽にあわせてからだを動かすだけでシェイプアップ効果もあり、産後のシェイプアップに最適です
誰にでも出来るから、ぜひぜひ参加してね～

管理栄養士：森　映子 😛

３ヶ月

ようこそすくすくクラブへ
赤ちゃんの皮膚も強くなり、スキンシップにもなる『タッチケア』みんなで教わりましょう
これからすくすくクラブでなかよしお友達作りの場にして、一緒に楽しく育児していきましょうね

４～５ヶ月

もうすぐ産まれて半年
そろそろ風邪をもらったりする時期になりますね～
薬の正しい使い方、スキンケア法教えてもらいます
ヤクルトの容器でガラガラを作ったり、季節のお節句飾りを作ったりもしましょう