【食・おうちでできること】
これもうちの「補食」
パパっと巻いて 水で濡らした包丁で切る
キンパ風です
中には 朝採れのサニーレタスとかにかま ごまとラー油 塩コショウとごま油
サニーレタスは、普通のレタスと比較して カルシウム、βカロテン、ビタミンK 食物繊維、ビタミンC など… 栄養豊富なんです
こんなおやつもいいよね
管理栄養士 もりえいこ
おやつに かんたん巻きもの
【食・おうちでできること】
これもうちの「補食」![](https://www.ibi-lc.or.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/06/heart02.gif)
パパっと巻いて
水で濡らした包丁で切る
キンパ風です![](https://www.ibi-lc.or.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/delicious.gif)
中には
朝採れのサニーレタスとかにかま
ごまとラー油
塩コショウとごま油
サニーレタスは、普通のレタスと比較して![](https://www.ibi-lc.or.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/scissors.gif)
カルシウム、βカロテン、ビタミンK
食物繊維、ビタミンC など…
栄養豊富なんです
こんなおやつもいいよね![](https://www.ibi-lc.or.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/11/riceball.gif)
管理栄養士 もりえいこ