食べることは生きること

【食・おうちでできること】

自宅での時間が長くなっています
この時間を前向きにとらえて
食や生活習慣を見直すいい機会にしましょう

私の家での食事を少しずつアップしていきます
ほんとのプライベートな食事なので
前の日の残り物もあるし
同じ食材が続く日もあります

ずぼらだっていいじゃない
楽しく料理
おいしいを家族に言ってもらおう～

管理栄養士　　もりえいこ