いびクリ通信

おからの抹茶小豆ケーキ

第三弾は抹茶小豆{#emoddys_dlg.emoddys}
私は小豆が大好きなので{#emoddys_dlg.emoddys}
この　『和』　なケーキが一番楽しみでした{#emoddys_dlg.emoddys}
しかも　こちらもおからを使って　ヘルシーさ満点です{#emoddys_dlg.face_smile}

<材料>
おから　　　　　　　　　　　　１７０ｇ　（生のままで大丈夫です）
卵　　　　　　　　　　　　　　　１個
豆乳　　　　　　　　　　　　　２００㏄　（牛乳でもだいじょうぶ）
サラダ油　　　　　　　　　　 大さじ１
抹茶　　　　　　　　　　　　　大さじ２
砂糖　　　　　　　　　　　　　大さじ２
ホットケーキミックス　　　　２００ｇ
ゆであずき　　　　　　　　　 大さじ３

<作り方>
これも全部まぜまぜパターンです{#emoddys_dlg.face_shishishi}
型に流しいれ
１７０℃で４０分ほど焼きます{#emoddys_dlg.lightning}

甘さが控えめなので
仕上げに　生クリームとゆであずきをあしらっています{#emoddys_dlg.face_shy}
しっとりとしたケーキですよ{#emoddys_dlg.emoddys}

　　　　　　いびクリ管理栄養士　　もり　えいこ