『食育』笑顔で楽しく☆栄養士より

楽しくつくろう

【食・おうちでできること】

毎回の食事
作るの大変と重たく思い過ぎていませんか?

ママたちには、食事を楽しんで作ってほしい
忙しい時は手を抜いてもいい
今日は簡単にごはんをと思うと、思いつくのが
どんぶりメニュー

盛り付けも楽だし
洗い物も少ない
そして、食が進んでけっこう食べてくれます

「今日はごはん何?」

食べたもので、大事な子供たちの身体や心が作られています
毎日の積み重ね
食を大事に。そして楽しいものに

管理栄養士  もりえいこ

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