マタニティーヨーガ

心と体のバランスを整え、リラックスして出産の時が迎えられます

出産は呼吸が大切!呼吸法を学びながら、心と体のバランスを整え、リラックスして出産の時が迎えられるようにします。
教室後、看護スタッフと一緒にティータイムもありますよ!

■対象■
妊娠16週以降の方
ジャージなど動きやすい服装できてください

参加費無料です。